นมแม่ไม่มีประโยชน์ นมแม่หลัง 6 เดือน กินไปไร้ประโยชน์จริงหรือ??
เด็กควรได้กินนมแม่เป็นหลัก และทานอาหารเสริมสำหรับทารกควบคู่ไปกับนมแม่เพราะต้องการพลังงานมากขึ้น และการทานอาหารเสริมยังช่วยพัฒนาเด็กในการฝึกทานอาหาร ฝึกด้านการบดเคี้ยว การกลืน การย่อยอาหาร
ทารกก็จะกินข้าวเป็นหลัก 3 มื้อ นมแม่ก็จะกินเป็นเพียงแค่อาหารเสริมเท่านั้น แต่นมแม่ไม่หมดประโยชน์แต่อย่างใด สารอาหาร คุณประโยชน์ในนมแม่ไม่ได้ลดน้อยลงไปตามอายุของลูก แต่อาจจะน้อยลงตามธรรมชาติร่างกายของแม่และตามความต้องการของลูก
แม่บางท่าน อยากให้ลูกได้ทานจนโตไปจนถึง 5-6 ปี อยากให้ลูกได้รับไขมันบำรุงสมองและภูมิคุ้มกันจากนมแม่ เพราะฉะนั้นคุณแม่ยังต้องหลอกร่างกายว่าต้องการนม โดยการกระตุ้นปั๊มนมออกทุก ๆ วัน เพื่อให้ร่างกายผลิตน้ำนมในปริมาณเท่าเดิมเพื่อให้ลูกได้กินนมแม่ได้จนโต
ปีจะมีปริมาณภูมิคุ้มกันบางชนิดมากขึ้นซะอีก โดยข้อมูลของ Iowa State University Extension Service รายงานว่า ในนมแม่ปริมาณ 1 ช้อนชา มีเซลส์ที่ฆ่าเชื้อโรคถึง 3,000,000 เซลส์ เลยทีเดียว
29% ของ พลังงาน ที่ทารกต้องการต่อวัน
43% ของ โปรตีน ที่ทารกต้องการต่อวัน
36% ของ แคลเซียม ที่ทารกต้องการต่อวัน
75% ของ vitamin A ที่ทารกต้องการต่อวัน
76% ของ โฟเลต ที่ทารกต้องการต่อวัน
94% ของ vitamin B12 ที่ทารกต้องการต่อวัน
60% ของ vitamin C ที่ทารกต้องการต่อวัน
สารอาหาร | ระยะเวลาที่ให้นม | |||
0-1 ปี |
1-2 ปี |
2-3 ปี |
||
โปรตีน |
(g/100 ml) | 1.27 | 1.27 | 1.4 |
ไขมัน |
(g/100 ml) | 4.57 | 4.89 |
4.9 |
แล็คโตส |
(meg/100 ml) | 6.94 | 6.93 |
6.93 |
วิตามินเอ |
(g/100 ml) | 12.46 | 16.32 |
13.02 |
ขอแค่คุณแม่ไม่หวั่นไหว เชื่อมั่นในนมแม่ ไม่สนใจ ไม่กังวลในสิ่งที่มากระทบ แค่นี้คุณแม่ก็จะมีน้ำนมคุณภาพให้ลูกกินไปได้อีกนานเท่านานเลยล่ะค่ะ ทุกหยดของน้ำนมแม่มีคุณภาพและคุณค่ามหาศาล น้ำนมถูกดึงจากร่างกายแม่ แม่ทานอาหารเข้าไปจะช่วยบำรุงร่างกายแม่ ไม่ว่าแม่จะจนหรือรวย กินอาหารเสริมแพงหรือไม่ หรือกินแค่อาหารพื้นบ้าน คุณค่าของนมแม่ที่มีให้ลูกยังเป็นเสมือนอาหารระดับภัตตาคาร 5 ดาวเสมอไม่มีวันเปลี่ยน
หน้าที่เข้าชม | 484,804 ครั้ง |
ผู้ชมทั้งหมด | 362,908 ครั้ง |
เปิดร้าน | 3 ต.ค. 2559 |
ร้านค้าอัพเดท | 18 ต.ค. 2568 |